2021年10月5日 / 最終更新日時 : 2021年10月6日 lotasbase スタッフブログ 高齢者が運動する事の良い点と注意点 こんにちは。 さくらデイサービス浜松中央、機能訓練士です。 本日は、高齢者が運動する事の良い点。高齢者が運動する際の注意点。をご紹介したいと思います。 ◆高齢者が運動する事の良い点としては、 ① 体力・筋力ＵＰ ちょっと […]
2021年10月2日 / 最終更新日時 : 2021年10月4日 lotasbase スタッフブログ 一緒に笑って、ストレス解消、免疫アップしましょう(^ ^) 皆さんこんにちは。さくらデイサービス浜松中央のスタッフです。 皆さん、毎日笑ってますか？ 子供は沢山笑いますよね(^o^) 私の子供達も毎日ゲラゲラと大笑い。 何がそんなに楽しいのかな何で思ったりする事もありますが、笑う […]
2021年9月28日 / 最終更新日時 : 2021年9月28日 lotasbase スタッフブログ ストレッチで座る・立つ・歩くを改善しましょう♪ こんにちは、さくらデイサービス浜松中央門齋です。 最近、利用者様でお風呂やトイレに行かれるのを嫌がります。 「トイレに行きましょうね」と話しますと、「はい」とおしゃっられて歩くんですがすぐに座ろうとされます。 何故かと観 […]
2021年9月24日 / 最終更新日時 : 2021年9月26日 lotasbase スタッフブログ 〜隠れ脱水〜 さくら・介護ステーション浜松中央の介護スタッフです。 秋のお彼岸に入りだんだんと過ごしやすい季節になりますね。秋の夜長、色々な趣味を楽しみたいですね。 さて、気をつけなくてはいけないのが『隠れ脱水』。 夏は汗をかき喉が乾 […]
2021年9月20日 / 最終更新日時 : 2021年9月24日 lotasbase スタッフブログ 栄養と運動で健康づくり さくらデイサービス介護スタッフ加藤です。 身体の約２０％はたんぱく質でできているそうです。 筋肉もたんぱく質からできています。 筋肉にとってもうひとつ大切なのが運動です。 たんぱく質をしっかり摂りながら、運動することで全 […]
2021年9月18日 / 最終更新日時 : 2021年9月24日 lotasbase スタッフブログ 魔法の言葉「大丈夫‼」 さくらディサービス浜松中央の介護スタッフです。 浜松は台風の影響も少なく晴れ間が覗き始めています。 我が家では台風が停滞し吹き荒れた日々を過ごした週となりました。 家族で急な入院を強いられる出来事がありました。 「まさか […]
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 lotasbase スタッフブログ パワーフードとフレイル さくらデイサービス浜松中央スタッフの奥田です。 本日は、健康管理について、食事の面から浜松パワーフードと、フレイルについての話です。 温暖な気候や豊かな自然に恵まれた浜松・浜名湖地域では、生産・漁獲される食材が農産物約1 […]
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 lotasbase スタッフブログ 『敬老の日、今年は9月20日』 9月は私たちにとって年間行事の中でもメインイベントと言っても過言ではない『敬老の日』があります。 そういえば、いつから敬老の日って9月15日じゃなくなった⁉︎ 2001年に「祝日法改正」が行われ、「ハッピーマンデー」が導 […]
2021年9月5日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 lotasbase スタッフブログ 不便を便利に‼ コロナ禍のマスク対策 コロナウィルスによりマスクをする生活が当たり前になりましたね。 マスク着用で不便だなと感じたり、困る事は皆さんはありますか？ テレビを見ていたら、ニュースでマスク越しでも聞き取りやすい補聴器について取り上げられていました […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 lotasbase お知らせ 高齢者が転倒しやすい場所、転倒予防・対策について こんにちは。さくらデイサービス浜松中央 機能訓練士です。 本日は、高齢者が転倒しやすい場所、転倒予防・対策について、紹介させていただきます。 高齢者は筋力やバランス能力、視力などの身体能力の低下により、転倒しやすくなりま […]
