2022年6月29日 / 最終更新日時 : 2022年6月29日 lotasbase スタッフブログ 朝ご飯を食べましょう‼ こんにちは、さくらデイサービス浜松中央門齋です。 朝ごはんの大切さついてご紹介します。 朝ごはんの重要性は 朝食を食べないと、午前中、からだは動いても頭はボンヤリ、ということになりがちです。 脳のエネルギー源のブドウ糖を […]
2022年6月28日 / 最終更新日時 : 2022年6月29日 lotasbase スタッフブログ サルコペニア肥満 こんにちは さくら・介護ステーション浜松中央の訪問介護員です。 サルコペニアとは、加齢や運動不足などの影響で、筋肉が急激に減ってしまう状態の事 運動不足で筋肉を使わないでいると、筋肉は衰えて寝たきりの原因になる。 サルコ […]
2022年6月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月7日 lotasbase スタッフブログ 口腔ケアをしっかりすることが健康につながっていきます さくら・介護ステーション浜松中央のスタッフです。 数日前、目に止まったニュースがありました。 政府が全国民に歯科健診を義務付ける「国民皆歯科健診」の導入に向け検討開始へ 高齢者は自身の歯を多く残している人ほど健康を維持し […]
2022年6月5日 / 最終更新日時 : 2022年6月7日 lotasbase スタッフブログ 6月でも熱中症に要注意 さくらデイサービス浜松中央のスタッフです。 若葉青葉のさわやかな季節となりました🎶 今回は、6月でも熱中症に要注意。 高齢なると、老化により暑さを感じにくくなります。 暑ければ汗をかいて体温が下げますが、高齢になると汗を […]
