こんにちは

さくら・介護ステーション浜松中央の訪問介護員です。

秋になり気温の寒暖差がでてきました。

これから冬に向けて高齢者の方は注意したい事があります。

秋の季節に気をつけたいこと

肺の病気

外の空気が冷たくなる季節になってきました。

肺は冷たい空気や乾燥に弱い臓器と言われています。

これからの季節は、どんどん空気が乾燥し、冷たくなってくるので

危険度は増します。

また、口から呼吸すると口腔内、喉が乾燥し、細菌などが直接進入し、

粘膜に炎症を起こしてしまいがちです。

出来るだけ鼻呼吸にして、冷たい空気や細菌から体を守れるようにすることも大切です。

感染症ーインフルエンザ

夏の暑さで食欲不振などで体力が落ち、戻せていない状況の中

この時期のインフルエンザです。

空気が乾燥していると病原体は活躍し始めます。

予防接種も大切ですが、体の体調を保ち、病原体に負けないように

備えることが大切です。