11月24日(火)
年をとると朝起きるのが早くなると言いますが、
娘が小学生だった時の担任の先生は若くても
大変な早起きでした。
子どもと一緒に午後9時に就寝し、
午前2時にはもう起きて、家族を起こす6時まで
ゆっくり授業の準備をしたり、1人の時間を満喫したのだそうです。
芸術やビジネスの世界でも朝型の人物は非常に多く、
ヘミングウェイ、スティーブジョブズ、スターバックスCEO、ナイキCEO、ヤフーCEO、ツィッター創業者……あげればきりがないくらいです。日本でも、哀川翔さんはずっと前から「早起きは３億の得」と言いきっています。
朝は、脳の創造性が最大化されていて、
新しい発想が生まれたり、長期的な計画も
立てやすいといったメリットがあるようです。
まだ誰にも何も奪われていないという安心感が、気持ちに余裕を生み出すのかもしれません。
ネットで検索すれば、早起きがよい理由が
続々とあがってきます。でも、
いつもより1時間早く起きて、早起きがよい理由を自分でみつけてみるのも楽しいかもしれませんね。
デイサービス スタッフ 三輪





11月24日(火)

年をとると朝起きるのが早くなると言いますが、
娘が小学生だった時の担任の先生は若くても
大変な早起きでした。
子どもと一緒に午後9時に就寝し、
午前2時にはもう起きて、家族を起こす6時まで
ゆっくり授業の準備をしたり、1人の時間を満喫したのだそうです。

芸術やビジネスの世界でも朝型の人物は非常に多く、

ヘミングウェイ、スティーブジョブズ、スターバックスCEO、ナイキCEO、ヤフーCEO、ツィッター創業者……あげればきりがないくらいです。日本でも、哀川翔さんはずっと前から「早起きは３億の得」と言いきっています。

朝は、脳の創造性が最大化されていて、
新しい発想が生まれたり、長期的な計画も
立てやすいといったメリットがあるようです。
まだ誰にも何も奪われていないという安心感が、気持ちに余裕を生み出すのかもしれません。

ネットで検索すれば、早起きがよい理由が
続々とあがってきます。でも、
いつもより1時間早く起きて、早起きがよい理由を自分でみつけてみるのも楽しいかもしれませんね。

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