2019年8月8日(木曜日)



さくら・介護ステーション浜松中央の前川です

。

お盆も近づいてきましたが、皆さま夏バテしていませんか？

8月8日から立秋、暦の上では秋が始まるようですが、、実感するのはまだまだ先になりそうですね。



訪問介護では入浴や移動介助、掃除などのケアを行いますので、

さすがにこの時期は全身から汗が吹き出し、熱中症には注意が必要です。



毎週訪れる利用者様の奥様から、

熱中症対策に即席味噌汁が良いと教わりました。

①具材(玉ねぎとお揚げなど)を炒め保存容器に入れ、リンゴ酢を少量かけておく。

②食べる前に器に具材と生味噌をスプーン1杯入れ、お出汁又はお湯を入れて完成！



水分と塩分を同時に美味しく補給できますし、

何よりホッとしますよね♩

帰宅後、早速作り置きして子供たちと一緒に塩分チャージしました。



主婦の先輩から時短家事のコツを教われるのも

訪問介護の醍醐味です