さくらデイサービス浜松中央の利用者様は体を動かすことが好きな方が大勢いらっしゃるのですが、デイサービスにいる間は、利用者様同士でお話をしたり、脳トレに集中していると座っている時間が長くなります。

それが足のむくみや体のだるさにも繋がってしまいます。

そこでおやつの前に体操をします！

頭から足までゆっくりとストレッチをして動かしていきます。

体をほぐすのと同時に、筋力や血行アップ、反射力なども鍛えられます。

お家で一人ではできないことも、皆さんと一緒なら楽しくできます♪

そこがデイサービスの良いところの1つだと感じました。