2016年6月8日(水)
さくら・介護浜松高台の西尾です。
私は他の人と比べると、汗をかきにくく、
(冷や汗はよくかいているんですが…)
心身代謝が悪いのか、と気になっていました。
それで去年の11月から、週1回、接骨院でYOSAに入って、汗をたくさんかくようにしています。
6月になり、暑い日も増えてきましたね。
先日少し身体を動かす機会があり、汗をかきました。
その時にいつもより汗をかいていることに気がつきました(^_^)
以前は少しの運動では、そんなに汗をかかなかったと思うのですが…
心身代謝が以前に比べて、良くなったかも！
『水曜日はYOSAの日』
今日も仕事が終わり、リフレッシュも兼ねて、YOSAに入ってきました。
今年の夏は元気に汗をたくさんかきたいと思っています。