平成３０年　３月１3日(火)

 

こんにちは。

 

さくらデイサービスの介護スタッフの加藤です。

 

本日の午後のレクリエーションは、

皆様で歌を歌いながら、身体を動かす体操をしました。

 

二つの動作を同時に行う事で、

脳の活性化に繋がるそうです。

 

筋力を高める運動と同様に、

手先や頭を使うレクリエーションで

脳を活性化する事で、

認知症の予防や症状の進行を遅らせる効果が

期待できるそうです。

 

また、平坦になりがちな日常生活の中で、

非日常なレクリエーションの時間を持つことにより、

日々の生活に刺激を与え、

心を明るくする効果もあるそうです。

皆様と一緒に楽しみながら頑張りたいと思います。