2015年12月28日（月）
さくらデイサービス浜松中央の鈴木秋博です。
クリスマスも終わり、次はお正月ですね。
我が家は、大掃除も9割ぐらい終わり
餅つきを楽しみにしています。
しかし、我が家では母が風邪をひき、
正月準備がピンチです。
母は、基礎体温が低く風邪が長引きます。
そんな母に旬の野菜を食べたり、お腹を温めたりと改善方法を勧めたところ、
少し効果が出てきました。
冷え症の方は、旬の野菜を食べたり、
お腹を温めたり、湯船にしっかり浸かる
ようにしてみてください。
冷えが改善されると思います。
母の風邪が早く治ることを願います。