2018.6.19　（火)

 

さくらデイサービス浜松中央では鍼灸師・柔道整復師・マッサージ師の国家資格を取得した

機能訓練指導員のもと利用者様の機能訓練を担当させていただいています。

 

運動マシンのご紹介です。

                        

「レッグプレス」

イスに座って板に足を置いて膝の屈伸運動をします。

太ももの前側と後側の筋力を強化します。

立ち上がり動作をスムーズにしたい方、前重心の方や後重心の方、

踏ん張りがきかない方、膝が伸び切らない方、O脚の方などに効果が期待できます。

 

　　　　　　　　

「レッグエクステンション」

イスに座って横棒の下にあしをかけて膝を伸ばします。

太ももの前側を重点的に鍛えます。

立ち上がり動作をスムーズにしたい方、後重心の方、踏ん張りがきかない方、

膝が伸び切らない方、O脚の方などに効果が期待できます。

 

　　　　　　　　

「アブダクションアダクション」

イスに座って足を枠に入れて足の開閉運動をします。

おしりの外側、内側の筋力を強化します。

O脚の方、歩く時に左右に体が揺れる方やバランス感覚を鍛えたい方、

片足立ちが出来ない方などに効果が期待できます。

 

この他にエアロバイク、腹筋マシン、体幹強化マシン、上肢の筋力を鍛えるレジスタンスチェアー

など運動マシンを揃えております。

さくらデイサービス浜松中央の4Fトレーニングフロアは

利用者様の笑顔と元気な声が飛び交い皆さんやる気満々です(^^)/