2016年3月24日金曜日
さくら介護ステーション浜松中央の森本です。
今週はまた少し寒い日が続きますね。
来週あたりからは暖かくなるのでしょうか？
ところで、花粉症の人が増えていますが
ヨーグルトが花粉症の症状を緩和する効果が
あるのは知っていますか？
ヨーグルトに含まれている乳酸菌が
腸内で働くことによって腸内環境が改善され
免疫力が高まりアレルギーの花粉症状も
緩和されるそうです！
効果は人それぞれかもしれませんが、
試してみるのも良いかもしれません！
花粉症ではない人もヨーグルトは
ぜひ食べてみて下さい！！