2019年6月16日(日)



さくら・介護ステーション浜松中央の西尾です。



「こまめな水分補給」



いつも元気な先輩ヘルパーさんが、先日体調を崩したことがあり、最近私が心がけていることです。



ヘルパーという仕事、約束された時間に利用者様のお宅を訪問しなければいけません。

お一人の方の訪問を終えると次のお宅、また次のお宅と続けて訪問する日もあります。

また障がい者の方の移動支援は長い時間になることもあります。

そのため、そんな日は前日から水分摂取を控えていました。



でもやはり身体が大事。体調不調ではサービスも十分にできません。



水分は一気に取るのではなく、少しずつこまめに取ることが大切だそうです。



移動支援の利用者様にそんな話をしたら、「気にしないで、水分補給して下さい。必要でしたら、休憩もして下さい。」と言っていただけました。



今年の夏はどんな夏になるでしょうか？

みなさんも「こまめな水分補給」を心がけて、暑い夏を乗り切って下さい。