さくらデイサービス浜松中央介護スタッフの加藤です。

段々と暖かく身体を動かしやすい季節になって参りました。

こまめに水分補給をする事が大事な様です。

水分不足は身体に変調をきたしやすく、

転びやすい状態になるそうです。

目覚めに一杯、寝る前に一杯を基本に

喉が乾く前にこまめに水分補給を心掛けたいと思いました。