2015年10月2日 / 最終更新日時 : 2015年10月2日 スタッフブログ 睡眠 さくら介護のスタッフの川村です。 今や五人に一人が不眠・睡眠不足だといわれ、それは日中の活動の充実感な生産性に大きく影響してくるそうです。 充分な眠りの為には、 睡眠時間の長さ 個人差は あるものの成人は7~8時間、 高 […]
2015年10月2日 / 最終更新日時 : 2015年10月2日 スタッフブログ 脳トレ&体操教室 2015年9月30日(水) さくら介護ステーション浜松中央の西尾です。 今日は脳トレ&体操教室を開催しました。 最初に30分程脳トレの問題を解きます。 一桁の計算問題等、簡単な問題ですが、簡単な問題を繰り返すこ […]